Porady dietetyczne na każdą porę roku

Jesień to moja ulubiona pora roku. To też czas niezwykłej obfitości warzyw i owoców. Parafrazując początek wiersza Juliana Tuwima, można… Zobacz więcej

Spis treści: 1. Jak odzwyczaić się od słodyczy? 2. Cztery sposoby odzwyczajania się od słodyczy 3. Czym zastąpić słodycze? 4…. Zobacz więcej

Kontynuujemy temat wiosennej lekkiej diety. W tym tygodniu proponuję pełnowartościowe obiady, choć według prostego schematu: zupa krem plus sałatka. Nadal… Zobacz więcej

Zima, ale i też obecna sytuacja przymusowego siedzenia w domu, sprzyja rozleniwieniu się. Odpuszczamy sobie często dbanie o dietę, zalegamy… Zobacz więcej

Ociepliło się i za oknem zdecydowanie wiosenna aura. Pora więc i w kuchni poczuć wiosnę. Ponownie przedstawię plan obiadów od… Zobacz więcej

W odpowiedzi na naprawdę wiele pytań dotyczących naturalnych sposobów chronienia się przed zakażeniem koronawirusem, przytaczam stanowisko Polskiego Towarzystwa Dietetyki, do… Zobacz więcej

Jak maksymalnie wykorzystać produkty spożywcze? I czy warto? W ostatnich latach tematem debaty publicznej była ekologia, z której bezpośrednio wypływa… Zobacz więcej

Trudna sytuacja wymaga od nas wszystkich zmian w trybie funkcjonowania. Gabinet Dietetyczny się nie zamyka, a przechodzi na pracę wyłącznie… Zobacz więcej

Gdybym miała wpisać w jakimś kwestionariuszu swój ulubiony napój, bez wątpienia byłaby to kawa. Szczerze mówiąc, gdyby nie rozsądek, mogłabym… Zobacz więcej

Jest taka zapomniana zaleta – cierpliwość. W XXI wieku wydaje się absurdalna, bo boimy się marnować czas, nie chcemy czekać… Zobacz więcej